ADHD ルーティンワークをこなすにはホワイトボードがオススメ【ADHDグレーゾーン主婦】 主婦はルーティンワークの連続ですよね。ADHDグレーゾーンの私はルーティンワークが苦手すぎていつも自己嫌悪に陥っています... 2023.01.20 ADHD生活向上
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