ADHDルーティンワークをこなすにはホワイトボードがオススメ【ADHDグレーゾーン主婦】 主婦はルーティンワークの連続ですよね。ADHDグレーゾーンの私はルーティンワークが苦手すぎていつも自己嫌悪に陥っています...2023.01.20ADHD生活向上
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