ADHDルーティンワークをこなすにはホワイトボードがオススメ【ADHDグレーゾーン主婦】 主婦はルーティンワークの連続ですよね。 ADHDグレーゾーンの私はルーティンワークが苦手すぎていつも自己嫌悪に陥っていま...2023.01.20ADHD生活向上
ADHD